张迪训练视频

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082 张迪训练视频
├─健身联盟-张迪肩手臂精讲
│  ├─二头
│  │  ├┈二头肌提拉.mp4
│  │  ├┈俯卧过顶弯举.mp4
│  │  └┈仰卧上斜弯举.mp4
│  ├─肩
│  │  ├┈后束.mp4
│  │  ├┈肩部热身.mp4
│  │  ├┈肩部总结.mp4
│  │  ├┈前束.mp4
│  │  ├┈手臂与肩部训练心得.mp4
│  │  └┈中束.mp4
│  └─三头
│  └─├┈三头肌哑铃杠铃臂屈伸.mp4
│  └─└┈绳索三头肌.mp4
├─张迪2019手臂教学
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├─张迪背部训练视频
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├─张迪背部训练视频2
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├─张迪肱二肱三训练
│  ├┈【肱二头】用户_标清.flv
│  ├┈【肱三头】纬度打造_标清.flv
│  └┈肱二头 肌肉结构 训练方法_标清.flv
├─张迪肩膀2020
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├─张迪腿 1 股四头肌2股二头肌
│  ├─股二头肌
│  │  └┈张迪老师股二、臀部视频.mp4
│  └─股四头肌
│  └─└┈张迪老师股四视频.mp4
├─张迪微课肩部训练
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├─张迪训练营
│  ├─张迪肩部训练营
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│  ├─张迪健身
│  │  ├─张迪 背
│  │  ├─张迪肩
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│  │  ├─张迪腿
│  │  └─张迪胸部
│  ├─张迪训练营.第二期微课堂肩部视频
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│  ├─张迪训练营.第六期微课堂营养
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│  ├─张迪训练营.第三期微课堂背部视频（上）
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│  ├─张迪训练营.第三期微课堂背部视频（下）
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│  ├─张迪训练营.第四期微课堂腿部视频（上）
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│  ├─张迪训练营.第四期微课堂腿部视频（下）
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│  ├─张迪训练营.第一期微课堂营胸部视频
│  │  └┈张迪训练营，第一期胸部微课堂（完整）.m4v
│  ├┈【肱二头】用户_标清.flv
│  ├┈【肱三头】纬度打造_标清.flv
│  ├┈肱二头 肌肉结构 训练方法_标清.flv
│  ├┈全国健美冠军张迪教你训练三头肌 标清.flv
│  ├┈突击！《 背部  肩部 》标清.flv
│  ├┈张迪教你训练肩膀 _标清.flv
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├─张迪训练营.第六期微课堂营养
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