R001-3 XHIT（推荐）

admin

851 R001-3 XHIT（推荐）
├┈10分钟Natalie Portman腿臀练习 高清.mp4
├┈10分钟Olivia Wilde腹部练习 高清.mp4
├┈10分钟“椅子”练习（辅助道具：椅子） 高清.mp4
├┈10分钟背部练习 高清.mp4
├┈10分钟腹部和上身练习 高清.mp4
├┈10分钟腹部练习 高清.mp4
├┈10分钟腹部练习1 高清.mp4
├┈10分钟腹部练习、芦笋烹饪 高清.mp4
├┈10分钟高强度燃脂心肺练习 高清.mp4
├┈10分钟高强度下腹练习 高清.mp4
├┈10分钟肱三头肌、心肺练习 高清.mp4
├┈10分钟米歇尔奥巴马上身、腰腹练习 高清.mp4
├┈10分钟敏捷灵活训练 高清.mp4
├┈10分钟全身练习 高清(1).mp4
├┈10分钟全身练习 高清.mp4
├┈10分钟全身练习1 高清.mp4
├┈10分钟燃脂心肺练习 高清.mp4
├┈10分钟燃脂训练 高清.mp4
├┈10分钟三角洲特种部队训练。。。 高清.mp4
├┈10分钟腿部、腹部练习 高清.mp4
├┈10分钟腿部、腹部练习（使用背包负重） 高清.mp4
├┈10分钟腿部练习 高清.mp4
├┈10分钟腿部练习1 高清.mp4
├┈10分钟臀部练习 高清.mp4
├┈10分钟臀部练习！ 高清.mp4
├┈10分钟下腹部练习 高清.mp4
├┈10分钟新手普拉提练习 高清.mp4
├┈10分钟胸部和背部训练 高清.mp4
├┈10分钟终极HIIT训练 高清.mp4
├┈11分钟动态拉伸热身练习 高清.mp4
├┈11分钟肩部练习 高清.mp4
├┈11分钟快速腹部练习 高清.mp4
├┈11分钟力量瑜伽练习 高清.mp4
├┈11分钟普拉提练习 高清.mp4
├┈11分钟热瑜伽练习 高清.mp4
├┈11分钟手臂、肩部练习 高清.mp4
├┈11分钟心肺训练习 高清.mp4
├┈11分钟瑜伽力量与平衡练习 高清.mp4
├┈12分钟Crossfit训练 高清.mp4
├┈12分钟Selena Gomez全身练习 高清.mp4
├┈12分钟贝雷帽全身训练！ 高清.mp4
├┈12分钟腹部练习 高清.mp4
├┈12分钟高强度全身练习 高清.mp4
├┈12分钟紧实大腿内、外侧 高清.mp4
├┈12分钟紧实你的手臂 高清.mp4
├┈12分钟米兰达可儿腰腹练习 高清.mp4
├┈12分钟全身练习A 高清.mp4
├┈12分钟全身练习B 高清.mp4
├┈12分钟拳击式心肺训练 高清.mp4
├┈12分钟腿部练习 高清.mp4
├┈12分钟腰腹、腿部练习 高清.mp4
├┈13分钟Adriana Lima 腿部练习 高清.mp4
├┈13分钟Crossfit练习 高清.mp4
├┈13分钟力量普拉提练习 高清.mp4
├┈13分钟普拉提（大腿内外侧）练习、青椒烹饪 高清.mp4
├┈13分钟全身心肺练习 高清.mp4
├┈13分钟燃烧你的臀部 高清.mp4
├┈14分钟“踏板”力量练习 高清.mp4
├┈14分钟比基尼全身训练 高清.mp4
├┈14分钟蕾哈娜臀部练习 高清.mp4
├┈14分钟练就搓衣板式腹肌！ 高清.mp4
├┈14分钟全身燃脂练习（腿，手臂，腹部） 高清.mp4
├┈14分钟燃脂练习 高清.mp4
├┈14分钟双人健身练习 高清.mp4
├┈15分钟crossfit练习 高清.mp4
├┈15分钟芭蕾式下肢练习 高清.mp4
├┈15分钟全身心肺练习 高清.mp4
├┈15分钟燃烧你的腿臀！ 高清.mp4
├┈15分钟燃脂训练 高清.mp4
├┈15分钟臀部练习 高清.mp4
├┈15分钟舞蹈式练习 高清.mp4
├┈15分钟心肺练习 高清.mp4
├┈15分钟心肺练习1 高清.mp4
├┈15分钟新兵训练！ 高清.mp4
├┈15分钟腰腹练习 高清.mp4
├┈15分钟瑜伽腹部力量练习 高清.mp4
├┈16分钟Crossfit训练 高清.mp4
├┈16分钟Victoria Secret 腹部训练 高清.mp4
├┈16分钟沙滩臀部训练 高清.mp4
├┈17分钟Crossfit训练 高清.mp4
├┈17分钟Miley Cyrus腿部训练 高清.mp4
├┈17分钟“维密”心肺练习 高清.mp4
├┈17分钟斯巴达式训练 高清.mp4
├┈18分钟背部练习 高清.mp4
├┈19分钟臀部练习 高清.mp4
├┈200徒手深蹲挑战 高清.mp4
├┈20分钟紧实大腿内、外侧 高清.mp4
├┈20分钟全身心肺练习 高清.mp4
├┈20分钟燃烧200大卡！ 高清.mp4
├┈225深蹲挑战！燃烧100大卡！ 高清.mp4
├┈24分钟心肺训练！燃烧200大卡！ 高清.mp4
├┈25分钟腿部练习、西红柿烹饪 高清.mp4
├┈3分钟燃烧50大卡！ 高清.mp4
├┈45分钟HIIT有氧运动与腹部锻炼 - 间歇有氧训练和核心 hd1080p[超清版].flv
├┈4分半《Stronger》锻炼挑战！ 高清.mp4
├┈5分钟Crossfit训练 高清.mp4
├┈5分钟腹部练习 高清(1).mp4
├┈5分钟腹部练习 高清.mp4
├┈5分钟高强度练习—燃烧100大卡 高清.mp4
├┈5分钟燃烧一杯星巴克咖啡的热量 高清.mp4
├┈6分钟弹跳式心肺训练 高清.mp4
├┈6分钟腹部核心练习 高清.mp4
├┈6分钟腹部练习 高清.mp4
├┈6分钟腹练习 高清.mp4
├┈6分钟健身球练习 高清.mp4
├┈6分钟全身练习 高清.mp4
├┈6分钟全身心肺练习 高清.mp4
├┈6分钟全身心肺练习、燃烧180大卡！ 高清.mp4
├┈6分钟拳击心肺训练 高清.mp4
├┈6分钟腿部、腹部练习 高清.mp4
├┈7分钟低强度全身练习 高清.mp4
├┈7分钟腹部plank练习 高清.mp4
├┈7分钟腹部练习 高清.mp4
├┈7分钟腹部练习1 高清.mp4
├┈7分钟高强度海豹特种队式训练 高清.mp4
├┈7分钟高强度心肺练习 高清.mp4
├┈7分钟高强度心肺练习1 高清.mp4
├┈7分钟两侧腰腹练习 高清.mp4
├┈7分钟全身高强度练习 高清.mp4
├┈7分钟全身燃脂心肺练习 高清.mp4
├┈7分钟拳击式心肺练习 高清.mp4
├┈7分钟燃烧100大卡！ 高清.mp4
├┈7分钟提臀练习 高清.mp4
├┈7分钟小腿练习 高清.mp4
├┈7分钟腰腹核心杀手！ 高清.mp4
├┈7个非常有效的腹部练习 高清.mp4
├┈7个腹部练习 高清.mp4
├┈8分钟Crossfit训练 高清.mp4
├┈8分钟Fergie 普拉提练习 高清.mp4
├┈8分钟碧昂斯臀部训练 高清.mp4
├┈8分钟腹部练习 高清.mp4
├┈8分钟腹部练习（重点练习腰腹两侧） 高清.mp4
├┈8分钟腹部训练 高清.mp4
├┈8分钟高强度垫上全身练习 高清.mp4
├┈8分钟高强度心肺训练 高清.mp4
├┈8分钟健身球练习 高清.mp4
├┈8分钟渐进式心肺练习 高清.mp4
├┈8分钟杰西卡阿尔芭腹部练习 高清.mp4
├┈8分钟杰西卡贝尔全身练习 高清.mp4
├┈8分钟篮球敏捷式训练 高清.mp4
├┈8分钟全身力量练习 高清.mp4
├┈8分钟全身练习 高清.mp4
├┈8分钟全身练习1 高清.mp4
├┈8分钟拳击式心肺练习 高清.mp4
├┈8分钟燃烧150大卡！ 高清.mp4
├┈8分钟燃脂跳绳训练 高清.mp4
├┈8分钟适合新手的壶铃练习 高清.mp4
├┈8分钟手臂练习 高清.mp4
├┈8分钟斯巴达式全身练习！ 高清.mp4
├┈8分钟索菲娅·维加拉全身锻炼 高清.mp4
├┈8分钟腿、臀练习 高清.mp4
├┈8分钟腿部练习 高清.mp4
├┈8分钟臀部练习、西兰花烹饪 高清.mp4
├┈8分钟新兵式训练 高清.mp4
├┈8分钟腰腹练习 高清.mp4
├┈8种平板支撑（Plank）的变形动作 高清.mp4
├┈9分钟Jennifer Lawrence腿部练习 高清.mp4
├┈9分钟低强度心肺练习 高清.mp4
├┈9分钟腹部练习 高清.mp4
├┈9分钟腹部练习1 高清.mp4
├┈9分钟高强度腹部练习 高清(1).mp4
├┈9分钟高强度腹部练习 高清(2).mp4
├┈9分钟高强度腹部练习 高清.mp4
├┈9分钟高强度心肺训练 高清.mp4
├┈9分钟健身房拉力器练习 高清.mp4
├┈9分钟蕾哈娜腰腹练习 高清.mp4
├┈9分钟力量训练（使用毛巾抗阻） 高清.mp4
├┈9分钟全身练习 高清.mp4
├┈9分钟全身燃脂练习 高清.mp4
├┈9分钟全身燃脂练习_高清.mp4
├┈9分钟燃脂心肺练习 高清.mp4
├┈9分钟燃脂心肺训练 高清.mp4
├┈9分钟上身练习 高清(1).mp4
├┈9分钟上身练习 高清.mp4
├┈9分钟上身训练 高清.mp4
├┈9分钟手臂、肩部练习！ 高清.mp4
├┈9分钟提臀练习 高清.mp4
├┈9分钟腿部和腹部练习 高清.mp4
├┈9分钟腿部和腹部循环练习 高清.mp4
├┈9分钟腿部练习 高清.mp4
├┈9分钟心肺练习 高清.mp4
├┈9分钟新兵训练 高清.mp4
├┈9个动作锻炼腹部 高清.mp4
├┈9个动作紧实手臂 高清.mp4
├┈Pilates For Beginners_small.flv
├┈Selena Gomez12分钟全身练习 高清.mp4
├┈Victoria Secret 18分钟全身练习 高清.mp4
├┈Victoria Secret Workout Full Body by XFitDaily 高清.mp4
├┈变身米兰达可儿！16分钟臀部训练 高清.mp4
├┈超模Candice Swanepoel的训练 高清.mp4
├┈大腿，臀部和腹部_高清.mp4
├┈和闺蜜一起健身15分钟！ 高清.mp4
├┈减掉“爱的把手”（针对腰腹两侧的练习） 高清.mp4
├┈健康饮食及17分钟心肺练习 高清.mp4
├┈练掉“拜拜背”（针对背部的练习） 高清.mp4
├┈全身拉伸教学 高清.mp4
├┈适合初学者的普拉提练习 高清.mp4
├┈维密腿部练习10分钟 高清.mp4
├┈性感美女教你Plank组合 锻炼腹肌 高清.flv
├┈用背包完成11分钟的全身练习 高清.mp4
├┈用足球完成8分钟的全身练习 高清.mp4
├┈怎么用瑜伽球燃烧100大卡！10分钟练习！ 高清.mp4
├┈怎样避免练腹时脖子疼 高清.mp4
├┈怎样紧实小腿 高清.mp4
├┈周一的8分钟高强度全身练习 高清.mp4
└┈自制能量棒及16分钟心肺练习 高清.mp4

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：liujun540@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。