国际超模的极简瘦身课：减脂塑形一步到位，轻松瘦身不反弹【完结】

admin

046 国际超模的极简瘦身课：减脂塑形一步到位，轻松瘦身不反弹【完结】
├┈00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.mp3
├┈00 怎么使用超模极简瘦身法最有效？.pdf
├┈01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体.mp4
├┈01. 【正课P1-1】：激活期 - 唤醒身体_IMG.pdf
├┈01. 动作突击：唤醒身体.mp4
├┈02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应.mp4
├┈02. 【正课P1-2】：激活期 - 心肺适应_IMG.pdf
├┈02. 动作突击：心肺适应.mp4
├┈03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应.mp4
├┈03. 【正课P1-3】：激活期 - 心肺适应_IMG.pdf
├┈03. 动作突击：心肺适应.mp4
├┈04. 【视频课P2-1】： 初燃脂 - 肩背、腰腹.pdf
├┈04. 【视频课P2-1】：_初燃脂 - 肩背、腰腹.mp4
├┈04. 动作突击.mp4
├┈05. 【视频课P2-2】： 初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf
├┈05. 【视频课P2-2】：_初燃脂 - 胸、手臂、腰腹.mp4
├┈05. 动作突击.mp4
├┈06. 【视频课P2-3】： 初燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf
├┈06. 【视频课P2-3】：_初燃脂 - 臀腿、腰腹.mp4
├┈06. 动作突击.mp4
├┈07. 【视频课P3-1】 强燃脂 -肩背、腰腹.pdf
├┈07. 【视频课P3-1】_强燃脂 -肩背、腰腹.mp4
├┈07. 动作突击.mp4
├┈08. 【视频课P3-2】 强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.pdf
├┈08. 【视频课P3-2】_强燃脂 - 胸、手臂、腰腹.mp4
├┈08. 动作突击.mp4
├┈09. 【视频课P3-3】 强燃脂 - 臀腿、腰腹.pdf
├┈09. 【视频课P3-3】_强燃脂 - _臀腿、腰腹.mp4
├┈09. 动作突击.mp4
├┈10. 【视频课P3-4】 强燃脂 - 全身HIIT.pdf
├┈10. 【视频课P3-4】_强燃脂 - _全身HIIT.mp4
├┈10. 动作突击.mp4
├┈11. 【视频课P4-1】 雕塑身材 - 肩背、腰腹.pdf
├┈11. 【视频课P4-1】_雕塑身材 - __肩背、腰腹.mp4
├┈11. 动作突击.mp4
├┈12. 【视频课P4-2】 雕塑身材 - 胸、手臂、腰腹.pdf
├┈12. 【视频课P4-2】_雕塑身材 - ___胸、手臂、腰腹.mp4
├┈12. 动作突击.mp4
├┈13. 【视频课P4-3】 雕塑身材 - 臀腿、腰腹.pdf
├┈13. 【视频课P4-3】_雕塑身材 - ____臀腿、腰腹.mp4
├┈13. 动作突击.mp4
├┈14. 【视频课P4-4】 雕塑身材 - 全身 功能自负重.pdf
├┈14. 【视频课P4-4】_雕塑身材 - _____全身 功能自负重.mp4
├┈14. 动作突击.mp4
├┈15. 【视频课P5】 调整体态 - 臀腿、腰腹.pdf
├┈15. 【视频课P5】_调整体态 - ____臀腿、腰腹.mp4
├┈15. 动作突击.mp4
├┈【完结必看】全年练习计划，养成“易瘦体质”.mp3
└┈【完结必看】全年练习计划，养成“易瘦体质”.pdf

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。发送邮件到邮箱：liujun540@qq.com。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。